Tips de Tenis

MAS POTENCIA

2017-04-24
Más Potencia

“No ganas el maldito Abierto Australiano disminuyendo la carga de trabajo,” le gritó Andy Roddick a su preparador físico, Lance Hooten.

Lance había reducido el plan de trabajo tomando en cuenta las lesiones de ingle y tendón que sufrió Roddick la temporada pasada (2010), pero no contaba con el “hambre de ganar“ del tenista estadounidense, ubicado en el No. 8 del ranking de la ATP y semifinalista en cuatro ocasiones en Melbourne.

"Un atleta de potencia tiene que tener mucha fuerza., por  lo que él quería perder un par de kilos de grasa y ganarlos en musculatura, para que su peso corporal se mantenga, pero cambie la composición del cuerpo. Al lograr eso tienes un atleta más fuerte y más explosivo, tienes un atleta que puede soportar el rigor del deporte", explicó el preparado físico, justificando la actitud del ex No. 1 del mundo  y conciente del hecho de que el jugador se hubiera podido mantener dentro del TOP 5 en el 2010 de no lesionarse tanto.

Tomando en cuenta lo anterior, ¿qué harás tú para convertirte en un tenista más fuerte y explosivo?

 

Autor: 
Edgar G. Allegre